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面瘫的预防知识

更新时间:2017-12-19 16:37 |免费咨询/预约

  

  面瘫的预防知识,面瘫对患者的生活和工作的影响很大,再加上面瘫近年来的发病率有持续增高的趋势,所以要做好面瘫的预防工作,让面瘫远离我们的生活,我们一起来了解一下面瘫的预防知识吧。
  远离风寒:最常见的治病因素是风扇、空调,所以不要对着身体直吹。在户外、乘车、饮酒、洗浴后也要注意避免直吹头部,特别是关节炎、年老体弱者、高血压等慢性疾病的人,应多加注意。
 
  注意休息:在面瘫治疗期间,应该保证充足的睡眠,多注意休息,少看电脑、电视、避免过度的劳累和各种精神刺激,利于疾病的康复。
 
  合理饮食:少吃或不吃不易消化、油腻滞胃的食品。要多吃一些新鲜的桃子、苦瓜、葡萄、韭菜、青椒、茄子等新鲜水果和蔬菜,来维持足够的维生素的摄入。除此之外还要多吃一些储粮、米面等食物,来增加抗病能力和体内足够的能量的供给。
 
  适当锻炼:在早晨、傍晚较凉爽的时候,可根据自身的情况选择一些适宜的体育项目。如散步、体操、打太极拳、跳舞等。长期坚持下去,会使体质循序渐进得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
 
  面瘫的预防知识了解到了之后,认识了面瘫的有效预防办法有哪些了,朋友们需要提防自己面部的变化,面瘫的到来需要注意积极的治疗,大家应当重视此病的预防工作,希望上面提到的预防办法可以帮助到大家进行此病的预防。

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